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Sommer, Sonne und hohe Temperaturen fordern den Körper zusehends. Welche Lebensmittel können helfen uns besser zu fühlen und uns gleichzeitig wertvolle Nährstoffe liefern. Hydration steht an erster Stelle Bei Hitze…

In Zeitschriften, im Internet und auf Social Media tönt es seit einigen Jahren „Protein soll so gesund sein und darf nirgendwo mehr fehlen“. Im Supermarkt wird man von Produkten fast…

Küchentipp: 1 bis 2 Esslöffel Öl ins Kochwasser geben, damit die Pasta nicht zusammenklebt – stimmt das wirklich? Dieser Tipp der immer wieder durch die Sozialen Medien geistert, ist leider…